Claim OwnershipMya Barberi | Podcast
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© Mya Barberi
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En este espacio me gusta mucho platicar sobre temas que nos ayuden a todos a crecer y ser mejor que ayer ✨
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Si te encuentras constantemente infravalorando tu talento y tu tiempo, este video te va a otorgar las herramientas que necesitas para desarrollar tu propia ética de trabajo. Así tendrás los cimientos necesarios para enfrentarte a cualquier situación.
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Cuando estamos tristes, aparecen pensamientos que nos hacen sentir peor. Y nos hacen rumiar más en el estado miserable en el que nos encontramos. Pero ¿me creerías si te dijera que nosotros mismos podemos detectar qué es lo que nos está hundiendo más en el pozo que hemos creado?
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Te quiero compartir los grandes cambios en perspectiva que he tenido en esta nueva etapa de mi vida. Mi objetivo es, que te cuestiones creencias arraigadas que sigues solo porque “Así ha sido siempre”.
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Puede parecer muy pequeño en el momento, pero es la acumulación de buenos hábitos los que podrían potencialmente transformar nuestras vidas :)
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En este video, hablamos sobre la importancia de los límites y cómo aplicarlos en nuestra vida.
En este episodio hablo sobre mi carrera profesional, mi experiencia viviendo sola, cómo he lidiado con la soledad, síndrome del impostor, etc. :)
Es importante aprender de quienes ya lo lograron, y qué mejor que aprender de millonarios que no heredaron su dinero. La mayoría, si no es que todos los hábitos que veremos a continuación, son de personas que gracias a su continua educación sobre cómo manejar sus finanzas, terminaron por convertirse en millonarios.
Aclaración: El artículo del cuál saqué la información, habla de millonarios estadounidenses. También el dato de Tom Coley, es una estadística de la población de Estados Unidos.
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Si pones las necesidades de los demás antes que las tuyas, piensas que debes de ser excelente en todas las áreas de tu vida y te sientes insuficiente por no saberlo todo, te recomiendo ver el video, tengo cosas que platicarte :)
Muy probablemente si clickeaste en este video es porque por más tiempo que pases acostado o echado en el sillón viendo una serie después de un día largo, sigues sintiéndote desmotivado, irritado o drenado. Hoy quiero cambiar tu definición de descanso, ya que dormir claro que ayuda, pero es solo una pieza del rompecabezas.
Meditación guiada mencionada: https://open.spotify.com/episode/7h5d5RHpMQCw87mNIgl9G9?si=037eafbc6b9148a2
¿Cómo resolver conflictos (o peleas o discusiones, como le quieras llamar) de manera armoniosa? ¿Cómo podemos expresar nuestra opinión desde el respeto y desde un lugar de amor?
El enfoque de la conversación es entre una pareja romántica, por eso todas las referencias, pero de igual manera se puede aplicar con cualquier persona :)
Video mencionado aquí
Platiquemos sobre las razones por las cuales nuestras resoluciones nos están predisponiendo al fracaso y cómo podemos formular nuestras metas para lograr todo lo que nos hayamos propuesto.
Nuevas perspectivas que definitivamente marcaron un antes y un después en mi forma de ver el mundo.
Quiero que entendamos la raíz de porque no somos seguras y compartirte nueva información para que tu puedas ganar más confianza en ti :).
Cómo identificar si estamos cayendo en pensamientos derivados del síndrome del impostor y cómo lidiar con ello.
Pensamientos no convencionales que me ayudaron a transformar lo que significa estar sola para mi.
Platicamos sobre mi perspectiva del perfeccionismo, verdades que tal vez no quieres escuchar pero lo necesitas y más que nada como comprenderte un poquito mejor.
A veces la rutina nos envuelve tanto que no nos damos cuenta el impacto que tienen ciertas situaciones en nuestra vida. En este video tomamos un paso atrás y platicamos sobre los malos hábitos que debemos de eliminar.
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